Das Training erfolgt gemeinsam mit dem Kind (12. Woche – 3 Jahre) und besteht aus Pilates-Übungen zur Straffung und Festigung, Beckenbodenübungen und einem Ausdauertraining zur Anregung des Stoffwechsels. Damit habt ihr ein Rundum-Programm für euren Körper und benötigt keinen Babysitter, da euer Kind mit in den Kurs integriert wird. Ihr seid unter Gleichgesinnten und habt einen guten Ausgleich zum Alltag. Spaß ist vorprogrammiert! Angefangen werden kann nach dem Rückbildungskurs.
